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新聞資訊

科普丨你必須了解的養(yǎng)肝護(hù)肝大法,肝好人就好







近年來,各種肝病如酒精性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝等發(fā)病率逐年上升,成為現(xiàn)代社會(huì)的“隱形殺手”。一個(gè)好的肝臟是我們健康的有力保障,在生活中積極對(duì)肝臟進(jìn)行保養(yǎng),防止各類肝病的出現(xiàn)是對(duì)自己健康最負(fù)責(zé)的做法。小心“肝”,別讓身體“肝著急”。


01
導(dǎo)致肝損傷的原因


肝損傷在日常生活中是常見的疾病,多因?yàn)樗幬镒饔谩⒕褡饔谩⒒瘜W(xué)作用等因素誘發(fā)肝損傷分為化學(xué)性肝損傷、藥物性肝損傷、開放性肝損傷、閉合性肝損傷。其中開放性肝損傷和閉合性肝損傷都屬于物理外傷類,這里主要說一下化學(xué)性肝損傷和藥物性肝損傷。
化學(xué)性肝損傷:由化學(xué)藥物中毒、過敏引起,主要表現(xiàn)為藥物性肝炎、酒精肝、有機(jī)農(nóng)藥中毒等。
藥物性肝損傷:與長(zhǎng)期濫用藥物有關(guān),有數(shù)據(jù)顯示,在我國(guó)內(nèi)科住院患者中,發(fā)生藥物性肝損傷的幾率能達(dá)到百分之一,而其他還有很大一部分藥物性肝損傷的人群與長(zhǎng)期吃中藥或過度服用保健品有關(guān)。

02
導(dǎo)致肝細(xì)胞受損的原因


導(dǎo)致肝細(xì)胞受損最直接的原因是肝細(xì)胞質(zhì)膜或者細(xì)胞膜上的脂質(zhì)被過氧化,事實(shí)上機(jī)體細(xì)胞發(fā)生過氧化反應(yīng)不僅會(huì)使細(xì)胞失去功能,失活,還會(huì)誘發(fā)癌變,肝損傷如果長(zhǎng)期放任不管,最終的結(jié)果也會(huì)惡化。影響肝細(xì)胞質(zhì)膜和細(xì)胞膜的脂質(zhì)被過氧化的物質(zhì)是由于各種因素產(chǎn)生的過多親電子產(chǎn)物、自由基、氧基等等。這些因素通常包括濫用藥物、保健品、過度飲酒、慢性肝病、長(zhǎng)期熬夜、病毒感染等等。

03
肝損傷怎樣才能恢復(fù)







1
生活習(xí)慣

戒煙酒,不熬夜,規(guī)律飲食,杜絕過勞,以清淡營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主,切勿食用油膩、辛辣的食品,肝損傷患者最好以少食多餐為主,不要食用生冷、甜膩的食品。

每個(gè)肝損傷的患者必須要了解自己不良的生活習(xí)慣以及導(dǎo)致肝損傷的原因,恢復(fù)肝臟健康就必須改掉這些不良的生活習(xí)慣,每個(gè)人的情況都不一樣,大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整。

2
減少藥物依賴

很大一部分的肝損傷是濫用藥物引起,所以不管是慢性病還是其他原因都不建議長(zhǎng)期服藥,尤其是中藥,在我國(guó)很多人的意識(shí)是西藥副作用大,中藥無害,所以很多人對(duì)中藥有著一種信賴感。事實(shí)上,長(zhǎng)期服用中藥對(duì)肝的損害并不比西藥小,慢性病雖不能盲目停藥,但可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)等其他方式來進(jìn)行改善。


3
調(diào)節(jié)心情

肝臟是人體最大的代謝器官,肝,主疏泄,喜條達(dá),惡抑郁。如果心情郁悶、壓抑、生氣等,都會(huì)給肝臟“添堵”,令肝臟不能舒展,肝氣郁結(jié),進(jìn)而引出一系列的疾病。每天保持一份好心情,不給肝臟“添堵”,有助于疏肝理氣,肝臟會(huì)慢慢變好。保持心情的愉悅,千萬不能做情緒的奴隸,保持愉悅的心情才能有利于肝臟恢復(fù)。


4
人為干預(yù)修復(fù)

干細(xì)胞研究的興起為治療肝病提供了新的治療思路。近年來,間充質(zhì)干細(xì)胞(MSCs)具有“免疫豁免”等生物學(xué)特性,被廣泛應(yīng)用于肝病的治療研究中。


間充質(zhì)干細(xì)胞應(yīng)用于肝損傷修復(fù)的作用機(jī)理

1、高表達(dá)生長(zhǎng)因子,激活肝臟干細(xì)胞,促進(jìn)肝細(xì)胞增殖及再生


2、抑制肝臟星狀細(xì)胞活化,使得膠原纖維降解與產(chǎn)生達(dá)到正常平衡狀態(tài),起到抗肝纖維化作用


3、提高肝臟糖類、脂類和蛋白質(zhì)代謝效率


4、促進(jìn)受損肝臟增生及肝臟血管再生


5、高表達(dá)基質(zhì)金屬蛋白酶,降解肝內(nèi)過量沉積的細(xì)胞外基質(zhì),減輕肝纖維化及肝硬化


6、抑制免疫細(xì)胞增殖及向肝臟遷移,調(diào)節(jié)肝臟及全身免疫炎癥反應(yīng),減輕肝臟損傷



04
展望未來


干細(xì)胞治療可以減輕肝臟炎癥,改善肝功能。對(duì)于重癥肝病患者,臨床治療的重要手段是肝臟移植、人工肝和干細(xì)胞移植治療。當(dāng)前肝臟供不應(yīng)求的現(xiàn)象十分顯著,在國(guó)內(nèi)供需比甚至達(dá)到了1:30的嚴(yán)峻比例。隨著再生醫(yī)學(xué)和干細(xì)胞技術(shù)的發(fā)展,人類肝臟再生取得了很大的研究進(jìn)展。


今時(shí)今日,我國(guó)利用干細(xì)胞治療人類各種疾病的研究水平與發(fā)達(dá)國(guó)家齊頭并進(jìn),研究出安全、穩(wěn)定的制備工藝,獲得了大量符合國(guó)際細(xì)胞治療協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)高純度間充質(zhì)干細(xì)胞,每袋20毫升干細(xì)胞注射液含有上千萬個(gè)間充質(zhì)干細(xì)胞,活性細(xì)胞在95%以上。


研究表明,這種間充質(zhì)干細(xì)胞可補(bǔ)充肝細(xì)胞數(shù)量,改善肝功能,抑制炎癥反應(yīng),抑制肝星狀細(xì)胞活化,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,提高免疫力,相信通過醫(yī)學(xué)人員的不斷探索,無論是肝損傷還是其他類型的肝病,都會(huì)迎來更好的治療局面。


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