科普丨肝好人就好，別讓身體“肝著急”

近年來，各種肝病的發(fā)病率逐年上升，成為現(xiàn)代社會的“隱形殺手”。一個(gè)好的肝臟是我們健康的有力保障，在生活中積極對肝臟進(jìn)行保養(yǎng)，防止各類肝病的出現(xiàn)是對自己健康最負(fù)責(zé)的做法。小心“肝”，別讓身體“肝著急” 導(dǎo)致肝損傷的原因 01 肝損傷在日常生活中是常見的疾病，多因?yàn)樗幬镒饔谩⒕褡饔谩⒒瘜W(xué)作用等因素誘發(fā)肝損傷，分為病毒性肝損傷、化學(xué)性肝損傷、開放性肝損傷、閉合性肝損傷。 肝損傷的病因，第一個(gè)最常見的就是病毒性肝損傷，例如大家都知道的乙肝病毒、丙肝病毒、甲型肝炎病毒等等。 化學(xué)性肝損傷的原因通常是化學(xué)藥物中毒、酒精、有機(jī)農(nóng)藥中毒等，在我國最普遍的還是藥物性肝損傷和酒精性肝損傷。 藥物性肝損傷與長期濫用藥物有關(guān)，有數(shù)據(jù)顯示，在我國內(nèi)科住院患者中，發(fā)生藥物性肝損傷的幾率能達(dá)到百分之一，而其他還有很大一部分藥物性肝損傷的人群與長期吃中藥或過度服用保健品有關(guān)。藥物很多時(shí)候要經(jīng)過肝臟代謝，對肝損害就比較明顯，所以更需要做好保肝護(hù)肝的措施。 而酒精性肝損傷的人大部分都是由于長期飲酒或短期內(nèi)大量酗酒導(dǎo)致，因此酒精性肝損傷的人群還需要做好戒酒的工作，如果有依賴的話，可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行。 開放性肝損傷和閉合性肝損傷都屬于物理外傷類，按致傷原因肝創(chuàng)傷一般分為開放性損傷和閉合性損傷。 開放性損傷一般有刀刺傷、火器傷等。刀刺傷相對較輕，病死率低。火器傷是由火藥做動(dòng)力發(fā)射的彈射物（彈丸、彈片、彈珠）所致的開放性損傷，在戰(zhàn)傷中多見，肝火器傷是腹部火器傷中最常見的。 閉合性損傷以鈍性損傷多見，主要因?yàn)樽矒簟D壓所致，常見于公路交通事故、建筑物塌方，偶見于高處跌落、體育運(yùn)動(dòng)傷或毆打傷。由于腹部閉合性損傷除肝創(chuàng)傷外常合并其他臟器損傷，而腹部表面無受傷征象，診斷相對有一些難度導(dǎo)致治療延遲，因此鈍性傷較危險(xiǎn)，病死率往往高于開放性損傷。 肝損傷怎樣才能恢復(fù) 01 生活習(xí)慣 戒煙酒，不熬夜，注意休息，規(guī)律飲食，杜絕過勞，以清淡營養(yǎng)、易消化的食物為主，切勿食用油膩、辛辣的食品，肝損傷患者最好以少食多餐為主，不要食用生冷、甜膩的食品。 肝損傷患者必須要了解自己不良的生活習(xí)慣以及導(dǎo)致肝損傷的原因，恢復(fù)肝臟健康就必須改掉這些不良的生活習(xí)慣，每個(gè)人的情況都不一樣，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整。 02 減少藥物依賴 很大一部分的肝損傷是濫用藥物引起，所以不管是慢性病還是其他原因都不建議長期服藥，尤其是中藥，在我國很多人的意識是西藥副作用大，中藥無害，所以很多人對中藥有著一種信賴感。事實(shí)上，長期服用中藥對肝的損害并不比西藥小，慢性病雖不能盲目停藥，但可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)等其他方式來進(jìn)行改善。 03 調(diào)節(jié)心情 肝臟是人體最大的代謝器官，肝，主疏泄，喜條達(dá)，惡抑郁。如果心情郁悶、壓抑、生氣等，都會給肝臟“添堵”，令肝臟不能舒展，肝氣郁結(jié)，進(jìn)而引出一系列的疾病，每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，有助于疏肝理氣，肝臟會慢慢變好。 04 人為干預(yù)修復(fù) 干細(xì)胞研究的興起為治療肝病提供了新的治療思路。 近年來，間充質(zhì)干細(xì)胞（MSCs）具有“免疫豁免”等生物學(xué)特性，被廣泛應(yīng)用于肝病的治療研究中。 干細(xì)胞作用機(jī)理 03 臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞應(yīng)用于肝損傷修復(fù)的作用機(jī)理： 1.高表達(dá)肝細(xì)胞生長因子，激活肝臟干細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞增殖及再生 2.抑制肝臟星狀細(xì)胞活化，使得膠原纖維降解與產(chǎn)生達(dá)到正常平衡狀態(tài)，起到抗肝纖維化作用 3.提高肝臟糖類、脂類和蛋白質(zhì)代謝效率 4.促進(jìn)受損肝臟增生及肝臟血管再生 5.高表達(dá)基質(zhì)金屬蛋白酶，降解肝內(nèi)過量沉積的細(xì)胞外基質(zhì)，減輕肝纖維化及肝硬化 6.抑制免疫細(xì)胞增殖及向肝臟遷移;調(diào)節(jié)肝臟及全身免疫炎癥反應(yīng)，減輕肝臟損傷。 未來展望 04 今時(shí)今日，我國利用干細(xì)胞治療人類各種疾病的研究水平與發(fā)達(dá)國家齊頭并進(jìn)，研究出安全、穩(wěn)定的制備工藝，獲得了大量符合國際細(xì)胞治療協(xié)會標(biāo)準(zhǔn)高純度間充質(zhì)干細(xì)胞，每袋20毫升干細(xì)胞注射液含有上千萬個(gè)間充質(zhì)干細(xì)胞，活性細(xì)胞在95%以上。 研究表明，這種臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞可補(bǔ)充肝細(xì)胞數(shù)量，改善肝功能，抑制炎癥反應(yīng)，抑制肝星狀細(xì)胞活化，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，提高免疫力，未來極有可能成為下一個(gè)獲批上市的肝病治療方案。 相信通過醫(yī)學(xué)人員的不斷探索，無論是肝損傷還是其他類型的肝病，都會迎來更好的治療局面。

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