疾病從不嫌你年輕，你的生活是不是欠了“健康債”？

敷著最貴的面膜，熬著最晚的夜; 一邊保溫杯里泡枸杞，一邊火鍋燒烤炸薯條 …… 這是如今許多年輕人的真實寫照，本該身強體壯的年齡，卻被各種健康問題困擾。 此次新冠病毒全球肆虐，疫情讓不少年輕的生命過早凋零，警醒的年輕一代開始重新審視自己的生活方式，回念過往，你是不是也加入了“欠債大軍”? 而最近美國藍十字藍盾醫保組織發表的一項針對美國5500萬80、90后開展的研究吸引了更多人的視線。 通過對比發現，2017年年齡在34歲到36歲之間的年輕人，比2014年處于相同年齡段的人，健康狀況下降了11%。 抑郁癥、藥物濫用、酗酒、高血壓、多動癥、精神病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎、高膽固醇、煙癮、2型糖尿病，是年輕人面臨十大健康問題。 研究負責人文森特·納爾遜博士認為，當代年輕人面臨的重大健康挑戰比前幾代人都要早，需要引起重視。 美國白宮官員最近還將80、90后確定為“成敗年齡組”，認為他們可以決定美國新冠病毒大流行的嚴重程度。 公共衛生專家警示說，年輕人對新冠病毒的敏感性較低，但他們最有可能將病毒傳播給年長的家人和有基礎疾病的人。 而我國年輕人的健康狀況和身體素質也出現明顯下降，近年來，“三高”、心肺功能減退、頸腰椎病、骨質疏松、肥胖、失眠、抑郁、脫發……原本老年人常見的疾病，現在卻也發生在了年輕人的身上。 童年肥胖、青年猝死、中年過勞的情況，已不再是新聞。據全國腫瘤登記中心的數據顯示，從2000年到2013年，年輕人(20~39歲)癌癥發病率增長了近80%。 健康問題堪稱 當今年輕人的最大危機 5月11日，中國國家話劇院證實，該院青年演員李楠，5月7日凌晨因病不幸在北京協和醫院去世，年僅39歲。 去年8月，李楠在醫院查出“卵巢囊腫病變”，為進一步確診，醫生要求她立即住院，但她心系來之不易的話劇角色，也心疼費用，選擇繼續工作，一直拖到了今年春節。但這次入住院，即確診為“卵巢癌”。她的母親和男友每天在醫院悉心照料，親朋好友湊齊了手術費用，然而卻無法挽回這個年輕的生命。 人到中年 每次體檢都是一次審判 人過中年，亞健康已無法避免。年輕時的通宵達旦、肆無忌憚的消耗健康，到了這時，每個人的身體就成為了你命運的主宰。 中年人每次的體檢，都是你人生軌跡的記錄儀。 很多人怕去體檢，其實并不是怕查出亞健康，而是怕一決生死。頻頻出現在視野中的“猝死”、“重大疾病年輕化”等事件，讓更多的人無法坦然面對這場 “命運審判”。 根據世界衛生組織報告的數據顯示，還有另外幾個因素會影響我們的健康壽命，分別是醫療衛生、生物學因素以及生活方式，其中生活方式的比例高達60%。 也就是說，無論一個人的生活環境有多差，有沒有家族遺傳史，甚至于醫療體系有多么的不健全，只要能夠注重自己的生活方式，就能夠提升自己的健康狀況以及延長你的生命長度。 其實簡單來說就是六個字：治未病控慢病，也就是說防御未來可能發生的疾病，控制并治療已經出現的慢性病。 疾病的發展要經歷從萌芽的低危狀態逐漸發展，升級，到最后實質病變而轉為高危，體內發生的早期變化到最后的臨床癥狀表現，就許多疾病而言，這過程可能會持續幾年，十幾年，甚至是幾十年。 很多疾病，在發展初期沒有癥狀，也許只出現了個別的異常指標，這時候需要引起關注，否則就可能錯過了最佳的治療時機。 所以針對性的預防干預，可以實現疾病前的有效阻斷，達到維護健康的目的。 例如糖尿病、腦梗這些疾病，絕不是短時間內形成的，屬于積累爆發式。 現今社會，我們生活在一個談癌色變的時代，癌癥并非不治之癥，它的發生也是逐步進展的，作為一種慢性病，提前干預尤為重要，只要做到及時有效，癌癥也并非絕癥。 針對癌癥，預防>治療。我們需要定期體檢，完全可以做到排除隱患，提早防患于未然。 在疾病面前 我們都是弱者 在人類生活的環境中，存在著數以百萬計、千萬計的細菌、病毒、寄生蟲等病原體，對于這些生物而言，人體堪稱饕餮盛宴，為它們的生長和繁衍提供了溫馨的港灣。 病原體會對人體不斷進行“攻擊”，一般而言，很難造成明顯的傷害，而原因之一就是人體免疫系統的防衛功能，對異己力量嚴防死守，而對于已侵入人體的病原體進行肅清剿滅，我們得以健康地生活。 但是，當免疫系統功能受損，免疫力降低的時候，有效抵抗已經無法實現，人體即易發生感染，如流感、肺炎、肝炎以及當下肆虐的新冠肺炎等疾病。 導致免疫系統功能受損，免疫力降低的原因多種多樣，而且還有可能是復雜多因素情況的纏繞交織，總體而言，可以劃分為先天性因素及繼發性因素。 先天性因素主要是指原發性免疫缺陷疾病，即出生時免疫系統功能就不完善。目前，該疾病有150多種類型，但這些疾病非常少見，通常在生命早期就會被診斷出來。由于免疫系統功能受損，患有原發性免疫缺陷疾病的人群不僅易感染，更容易出現反復感染，甚至是罹患癌癥。 相對而言，后天性因素導致的免疫系統功能受損則更為常見。生活中接觸環境毒素，包括一些殺蟲劑、重金屬、石油化學物質以及空氣污染物，如煙霧尾氣等;此外，疾病、營養不良、藥物、飲酒、年齡，甚至是懷孕也會損傷人體的免疫力。 30歲以后，人體免疫功能開始走下坡路，本應好好休整，給免疫系統更多呵護。但中年時期，尤其是40歲以后，又是人生中經濟壓力、精神壓力最大的階段，很多人仍如年輕人一樣“揮霍”健康，作息不規律、營養跟不上，導致免疫系統最易出問題。 一旦免疫系統崩潰，后果非常嚴重。有些人感冒后癥狀嚴重，甚至導致死亡，就可能與免疫系統功能的嚴重紊亂有關。 更嚴重的是，人體的抗腫瘤能力也可能會下降，更易患癌，護好免疫力就是最好的“抗癌藥”！ 萬能干細胞 修復免疫系統 隨著生物科學技術的飛速發展，干細胞能夠再生修復免疫系統，迅速有效地增強免疫力。 干細胞作為一種具有增殖和分化潛能的“萬能細胞”，在體內可以分化為各種免疫細胞，調節免疫系統。 干細胞可以讓免疫系統里面的細胞再生，只需要將一小部分的干細胞移植到體內，就能夠快速的修復體內的免疫系統。 時光荏苒，白駒過隙，你會發現，健康才是人類最寶貴的財富。

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